?

Log in

Здоровье
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in vl_zdorovye's LiveJournal:

[ << Previous 20 ]
Wednesday, December 28th, 2011
8:43 am
[life_button]
Стресс и биологические часы нашего организма
   В наш быстрый темп жизни, практически каждому знакомо состояние «невесомости» - в голове плывет туман, в ушах шумит, глаза слипаются, сил ни на что нет и, едва присев, мы тут же «клюем носом». Это сбились наши внутренние часы, которые по большому счету должны определять распорядок всей нашей жизни читать дальше
Wednesday, August 3rd, 2011
4:40 pm
[na_utro_ru]
Диета заставляет пожирать собственный мозг


Стремясь следовать современным стандартам красоты, люди ограничивают себя в еде и тем самым наносят организму непоправимый вред. Из-за недостатка питания клетки мозга и других частей тела начинают поедать сами себя. В ответ на это организм выделяет жирные кислоты, которые обостряют чувство голода. Отсюда раздражение и плохое самочувствие.

Однако не время опускать руки. Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна при Университете Йешива в Нью-Йорке утверждают, что сделанное ими открытие позволит создать более эффективные и легкие способы снижения веса. Что заставит человека меньше есть и активнее сжигать жир, сохраняя энергетический баланс в организме?
Sunday, August 7th, 2011
3:38 pm
[sv_varvara]
Жевательная резинка - привычка или необходимость?
Друзья, приглашаем вас принять участие в небольшом опросе и рассказать, когда и почему вы употребляете жевательные резинки. Ваши ответы помогут прояснить ситуацию: является ли употребление жвачек привычкой или это необходимость. Заранее благодарим.

Poll #1767753 Когда вы употребляете жевательные резинки?

Когда вы употребляете жевательные резинки?

После приема пищи, когда нужно очистить зубы.
25(28.7%)
Для освежения дыхания перед важной встречей или свиданием.
33(37.9%)
В моменты голода.
3(3.4%)
При стрессе, чтобы снять напряжение.
8(9.2%)
Когда хочется.
18(20.7%)
Thursday, June 2nd, 2011
4:54 pm
[na_utro_ru]
Европейцев убивает вирус-мутант


Опасную кишечную инфекцию в Европе, жертвами которой стали уже 18 человек, вызвал новый мутировавший штамм, сообщает Associated Press со ссылкой на представителей Всемирной организации здравоохранения.

Ранее неизвестный штамм, который содержит смертельно опасный ген, возник в результате мутации двух разных палочковидных бактерий. Как отметила эксперт по продовольственной безопасности ВОЗ Хильды Круз, у нового штамма есть целый ряд свойств, которые делают его более токсичным.

Эксперт затруднилась объяснить природу возникновения нового штамма, но отметила, что он мог появиться в результате слияния генов людей и животных. "Стоит подумать о животном происхождении. Многие животные являются переносчиками различных ядовитых видов кишечной палочки", - отметила Круз. Специалист ВОЗ также предупредила, что многие заболевшие могут даже не подозревать о том, что подхватили инфекцию, поэтому точно определить масштабы эпидемии крайне сложно.

Тем временем ситуация с распространением инфекции продолжает ухудшаться...
Tuesday, May 31st, 2011
9:36 pm
[na_utro_ru]
Дышать скоро станет нечем
Originally posted by na_utro_ru at Дышать скоро станет нечем



После небольшого снижения, наблюдавшегося в 2009 г. на фоне финансового кризиса, уровень углекислого газа в воздухе вновь стремительно вырос. Уже в 2010 г. он на 5% превысил антирекорд, установленный в 2008 г., сообщает Международное энергетическое агентство (МЭА).

Максимальный выброс газа зафиксирован на территории Китая и Индии. Увеличилось процентное содержание CO2 и в развитых странах. Такой резкий рост ставит под сомнение возможность выполнения странами своих обязательств по сокращению выбросов парниковых газов в атмосферу.

Напомним, на прошлогодней встрече в Канкуне (Мексика) мировые лидеры признали, что уменьшение выбросов в атмосферу необходимо, чтобы приостановить глобальное потепление. По мнению ученых, увеличение температуры более чем на два градуса чревато возрастанием риска климатических катаклизмов, а именно - наводнениями, штормами, поднятием уровня воды в море и исчезновением видов, пишет Русская служба новостей BBC.

В 2010 г., говорится в исследовании МЭА, объем выбросов СО2 составил 30,6 гигатонны. Более того, уже сейчас объем выбросов составил 80% - это максимальный уровень, предусмотренный на 2020 год.

"Мир подошел очень близко к уровню выбросов, который, по планам, должен быть достигнут к 2020 году, - заявил Фатин Бирол из МЭА. - Если в ближайшее время не будут приняты смелые и радикальные решения, достижение глобальной цели, намеченной в Канкуне, будет очень проблематичным". (Читать статью далее)

Tuesday, May 17th, 2011
9:21 am
[na_utro_ru]
Россиян сокрушает "молчаливый убийца"


Каждый третий россиянин страдает от "молчаливого убийцы" – гипертонии. "В России, по ориентировочным подсчетам, 40 миллионов человек страдают от гипертонии. Если учесть, что у нас 115 миллионов человек взрослого населения, то это почти треть", – цитирует Лига здоровья нации директора Центра профилактической медицины Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи Сергея Бойцова.

Уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в России намного выше, чем в Европе. При этом гипертония способствует проблемам с сердцем. "Молчаливым убийцей" ее называют из-за того, что многие люди даже не подозревают, что у них высокое артериальное давление.

Чтобы избежать появления гипертонии, необходимо следить за весом и, в первую очередь, не допускать появления большого живота, рассказал Сергей Бойцов. Нужно есть меньше соли, заниматься спортом, пробежками, гулять на свежем воздухе и отказаться от курения и фастфуда. "Это совершенно реально в жизни и подтверждено методами доказательной медицины", – подчеркнул Сергей Бойцов. (Читать далее)

Thursday, May 19th, 2011
3:40 pm
[sv_varvara]
Лечение зубов под общим наркозом: да или нет?

Если вам предложат лечить зубы под общим наркозом, вы согласитесь?

Да, наркоз поможет мне преодолеть страх перед стоматологом.
25(25.8%)
Да, но только при наличии врачебных показаний.
37(38.1%)
Нет, мне нужно знать, что делает врач у меня во рту.
32(33.0%)
Затрудняюсь ответить.
3(3.1%)

Wednesday, April 13th, 2011
5:15 pm
[shanneta]
Эффективная профилактика рака и открытие ученых.

Все мы много раз слышали о том, что возникновение онкологии связано с неправильным питанием. Но что это означает на практике, и как реально застраховаться от этого страшного заболевания?

Питание и витамины

1. Свежие фрукты, овощи и продукты из цельных зерен является действенной мерой в профилактике онкологии.
2. Вероятность возникновения рака повышают трансжиры, которые присутствуют сегодня в большинстве готовых продуктов в магазинах.
3. Неблагоприятно для организма и частое употребление солений, маринадов и копченостей.
далее....Collapse )
Saturday, April 9th, 2011
8:03 pm
[ly4ezarnaja]
Солнцезащитные очки: виды, цвета, правила выбора
За последнее столетие произошли чрезвычайно большие изменения в окружающей среде. Изменилась атмосфера Земли, появились так называемые озоновые дыры, изменился состав солнечного света, доходящего до поверхности нашей планеты. Он, как известно, представлен тремя составляющими: ультрафиолетовыми лучами, видимым спектром и инфракрасным (тепловым) излучением. В настоящее время, при неизменности видимого спектра, солнечный свет содержит больше, чем раньше ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Человек как биологический вид, приспособившись на протяжении тысячелетий к определенному составу солнечного света, вынужден искать средства защиты от избыточной активности такого привычного и необходимого для жизнедеятельности светила.
Читать далее...
Wednesday, March 9th, 2011
6:15 pm
[sv_varvara]
А почему вы не ходите к стоматологу регулярно?
Вопрос к участникам сообщества vl_zdorovye. Скажите честно, почему вы не ходите к стоматологу регулярно? Участие в опросе не займет много времени.

Monday, March 7th, 2011
12:53 pm
[shanneta]
В преддверии 8 марта - омолаживающие и лечебные маски для лица!


1. Один яичный желток хорошенько разотрите вместе с 1 ст. ложкой пальмового масла (облепихового, персикового или оливкового). Нанесите на лицо полученную смесь, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

2. Контрастное умывание – чередование холодной и горячей воды. Начинать и заканчивать следует с холодной. После этой процедуры смажьте лицо кремом. И совет наносить крем на лицо лучше всего не растирая а похлопывающими движениями.

3. От морщин под глазами на ночь смазывайте эти области любым видом растительного масла. Пальмовое масло с бета-каротином хорошо подойдет так как содержит большое количество витамина Е, бета-каротин и лецитин - антиоксидант, препятствующий старению!

4. Одну ст. ложку сока алоэ смешайте с 1 чайной ложкой вашего крема и с 1 чайной ложкой пальмового масла. Легкими похлопывающими движениями нанесите смесь на кожу лица и шеи, и через 20-25 минут промокните лицо мягкой салфеткой.
Friday, March 4th, 2011
5:12 pm
[traumatic_ru]
Профессиональная социальная сеть для врачей от компании MedInform Digital

Информационные технологии стерли границы между странами и городами, сделав коммуникацию на расстоянии простой и удобной. У медиков всей России есть теперь специальная площадка в Интернете, на которой они могут активно взаимодействовать друг с другом, обмениваться опытом и сообща принимать решения. 

Социальная сеть Evrika.ru (Эврика.ру) - это независимый ресурс, созданный компанией MedInformDigital, информационным партнером II Международного конгресса травматологов и ортопедов, исключительно для врачей.
Идея открыть профессиональную социальную сеть в интернете возникла у компании после проведения опроса среди врачебной аудитории. Опрос показал, что основным недостатком всех существующих проектов в Интернете для врачей является их открытость и доступность для пациентов, а также отсутствие в едином месте всех необходимых материалов, в которых врачи нуждаются в повседневной практике. Для нахождения сведений о новых исследований, научных данных или информации о новинках фармацевтики врачам приходиться тратить массу времени в поисковиках, что отнимает слишком много времени.

Более подробную информацию  Вы можете получить на сайте: http://www.traumatic.ru/ru/news-94.htm 

Monday, February 28th, 2011
3:08 pm
[lewbe]
Почему нельзя курить во время беременности
Нашла у "Собеседника" вот такую статью. Очень интересно, что вы об этом думаете?

Если говорить коротко, то курение во время беременности – это приближение смерти вашего ребенка. Если вам так нравится курить, и вам абсолютно безразлична судьба и здоровье вашего будущего ребёнка – продолжайте вдыхать смертоносный яд. В некоторых случаях у «курящих матерей» рождаются дети с заячьей губой или уродливой волчьей пастью. Надеемся, такие примеры могут навсегда отбить ваш аппетит к курению…

В последнее время во всем мире рост числа курящих женщин просто пугает. Удивительно, но в некоторых странах процент курящих женщин превышает процент курящих мужчин. Согласно исследованиям, проведенным в США, курящими оказались не меньше одной трети всех женщин. Самое ужасное, что около 25 % женщин не бросают курить даже во время беременности. Далеко не лучшая ситуация обстоит во многих странах мира, включая Россию.

Несмотря на огромное количество пестрящих СМИ и грозных предупреждений Минздрава, женщины продолжают курить, вынашивая свой плод. А как известно, курение во время беременности тесно связано с целым рядом негативных воздействий. Курение является причиной выкидышей, а также преждевременных родов. Если беременная женщина выкуривает в день одну и более пачек сигарет, частота выкидышей превышает все допустимые пределы. Если женщина умудряется сочетать курение с алкоголем – выкидыш практически неизбежен. Кроме того, уровень смертности детей при родах составляет примерно 30 % у курящих матерей. Это значит, что каждый третий ребенок рождается трупом. Если вы не хотите рождать мертвецов – бросайте курить навсегда!

Беременность – это один из самых главных и насущных периодов у женщин. К нему нужно подходить со всей ответственностью и, если хотите, щепетильностью. Курение беременной матери негативно сказывается на состоянии периферического кровообращения. Это может привести к гипоксии плода, а другими словами нехватке кислорода. Данный процесс происходит потому что оксид углерода, который содержится в табачном дыму, тесно связывается с гемоглобином в крови. В свою очередь это превращает его в карбоксигемоглобин, который не способен переносить кислород к клеткам тела. Таким образом, плод испытывает кислородное голодание и развивается крайне медленно. Именно поэтому у курящих женщин рождаются дети с массой менее 2,5 кг. У малышка может также наблюдаться деформация черепа и грудной клетки. Такие дети могут иметь плохую кожу и некрасивые черты лица.

Беременные курильщицы неосознанно уродуют свой будущий плод, который может иметь серьезные физические отклонения в жизни.
Читать далее
5:14 pm
[traumatic_ru]
II Международный конгресс травматологов
24, 25 марта в Москве пройдет II Международный Конгресс травматологов и ортопедов. Тема: "Повреждения при ДТП"
 
Мероприятие планируется действительно интересное, соберутся ведущие российские и зарубежные эксперты в области травматологии, выступят с докладами, проведут семинары. Кроме того будет работать выставка медицинского оборудования.

Возможно участникам сообщества будет интересно в нем поучаствовать, пообщаться со специалистами, ознакомиться с тезисами докладов или воспользоваться потом опубликованными материалами. Информация по поводу участия есть на сайте traumatic.ru
Friday, January 28th, 2011
3:40 pm
[benjyadiv]
Разведка стоматологии боем
На днях ходила в стоматологию "Город", раньше не замечала, а тут увидела синюю надпись, решила зайти на обследование. Все уютненько, культурненько. Очень добрая администрация, врач Татьяна Евгеньевна, очень симпотичная женщина, опытная, и добрая, провела осмотр аккуратно. Цены очень удивили, несмотря на Васильевский остров, достаточно низкие, оборудование вообще новье! Есть сайт с прайсом. Советую
Wednesday, January 26th, 2011
2:47 am
[lewbe]
Дышим правильно – продлеваем жизнь
Доброго здоровьица!

Дыхание и жизнь неразрывно связаны друг с другом. Человек рождается и делает первый вдох, а умирая, делает последний. Внешне простой акт дыхания – вдох, выдох, задержка – поддерживает сложнейшие жизненные процессы, поэтому древние мудрецы справедливо считали дыхание «опорой жизни». Недаром были открыты закономерности и способы сознательного управления этими процессами. Самостоятельно меняя дыхание, можно регулировать состояние и функции организма.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Первое правило

Думайте: «Гарью пахнет! Тревога!» и не делайте вдох, а шумно, на всю квартиру, нюхайте воздух, как собака след. Чем естественней, тем лучше. Делая вдох, не стремитесь раздуваться что есть силы. Самая грубая ошибка – тянуть вдох, чтобы набрать побольше воздуха. Вдох должен быть короткий и активный, идти одновременно с движением. Тренируйте активный вдох и самопроизвольный пассивный выдох, так как это поддерживает естественную динамику дыхания.

Второе правило

Не мешайте выдоху уходить после каждого вдоха как угодно – лучше через рот, чем через нос. Не помогайте ему. Думайте: «Гарью пахнет! Тревога!» И выдох уйдет самопроизвольно.

Третье правило

Накачивайте легкие, как шины, в ритме песен и плясок. Все фразы песен и плясок идут на 8, 16 и 32 такта. И тренируя движения и вдохи, считайте на 4 и 8, а не на 5 и 10. Скучно считать мысленно – пойте. Норма урока – 1000–1200 вдохов, можно и больше – 2000 (для страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы – 600).

Четвертое правило
Читать далее
Friday, January 14th, 2011
12:34 am
[infomednet_ru]
Молочница как зеркало проблем со здоровьем
Вагинальный кандидоз: причины, симптомы, диагностика, лечение

Молочница – это не название одной из самых известных картин нидерландского живописца Вермеера Яна Делфтского. Под молочницей, также известной как вагинальный кандидоз, следует понимать заболевание гинекологической сферы, возникающее в ответ на имеющиеся проблемы с внутренними органами или иммунной системой.
Читать далее...

Friday, January 7th, 2011
1:06 pm
[issolaris]
Wednesday, December 29th, 2010
12:01 pm
[ge_shem]
Пролапс митрального клапана

Вчера был смешной фильм про нарушения сердечного ритма, а сегодня тема более серьезная - пролапс митрального клапана. Этот диагноз встречается у 30% наших читателей и часто рассматривается, как один из вариантов нормы. Рисунки в статье ниже помогут понять, что такое пролапс

Пролапс митрального клапана (ПМК) — коротко

Митральный клапан — это клапан, расположенный между левым предсердием и левым желудочком. Пролапс — это прогибание клапана в закрытом состоянии либо вперед, в желудочек, либо назад в предсердие. Пролапс может приводить к тому, что часть крови из левого желудочка возвращается назад в левое предсердие — такое состояние называют митральной недостаточностью или митральной регургитацией.

У большинства пациентов с пролапсом, он не вызывает никаких симптомов и не требует лечения. Некоторым больным лечение все-таки нужно (см. ниже).

Симптомы пролапса митрального клапана

Пролапс митрального клапана, как уже говорилось, часто вообше не вызывает симптомов. Человек может прожить с ним всю жизнь и не подозревать, что у него пролапс.

Обычно, если симптомы все-таки проявляются, это вызывано обратным током крови через митральный клапан — регургитацией. Симптомы при пролапсе обычно не очень сильно выражены и появляются постеенно.

  • аритмия
  • головокружение
  • одышка. Часто в положении лежа и при физической нагрузке.
  • слабость
  • боль в сердце, не связанная с ишемией.

Пролапс митрального клапана — подробнее

В норме митральный клапан в закрытом состоянии полностью отделяет левое предсердие от левого желудочка. У некоторых людей створка клапана несколько более длиннее, чем нужно, поэтому клапан выбухает в левое предсердие каждый раз во время сердечного сокращения, при этом иногда бывает, что клапан полностью не закрывается (т.е. имеется недстаточность клапана — митральная недостаточность). Через оставшийся просвет кровь попадает назад, в левое предсердие — происходит регургитация (обратный ток) крови. Если регургитация достаточно выражена, пациент может испытывать различные симптомы, связанные с ней (одышку, слабость, головокружение, кашель).

пролапс митрального клапана

 

 

Подробнее дальше :)Collapse )
Saturday, December 18th, 2010
12:47 am
[infomednet_ru]
Храп: неприятный для окружающих, опасный для здоровья
Богатырский храп – предвестник небогатырских болезней

Храпящий на все лады человек способен не только нарушить семейную гармонию или изменить к себе отношение жильцов из соседней квартиры. Такой гражданин может нанести вред прежде всего своему организму, потому что, как оказывается, храп является индикатором имеющихся проблем со здоровьем. В чем заключается опасность храпа и какие существуют методы устранения этой неприглядной во всех отношениях проблемы?

Читать далее...

[ << Previous 20 ]
About LiveJournal.com